11 Ways To Keep Your Teeth Healthy

Even electronic cigarettes and smokeless tobacco brands can cause tooth decay and gum disease. Each dentist recommends that you avoid all tobacco products for your long-term oral health. Maintaining daily dental care and hygiene habits is very important to have healthy teeth and a safe smile. Of course, if you are blessed with a large number of teeth, you want to keep them that way by taking care of them or your smile will lose its charm.

Having a healthy mouth, teeth and gums can also have general health benefits. Improve systemic diseases such as diabetes and heart disease with better dental health. If cold drinks or food cause sudden, sharp toothache, you may have sensitive teeth.

Fluoride replaces minerals lost in teeth and makes them stronger. Brushing your teeth correctly is essential to get rid of all bacteria and plaque. Not brushing properly is as good as not brushing at all. Take the time to brush your teeth thoroughly and gently in a circular motion to remove the entire plate. Undistorted plaque tends to build and cure, causing conditions such as gingivitis.

‘Gomziekte komt vaker voor als je ouder bent’, legt Fischer uit. ‘Maar holtes kunnen op elke leeftijd voorkomen, zolang je maar natuurlijke tanden hebt.’Beiden zijn met de juiste zorg grotendeels te voorkomen. Rook of kauw niet op tabak, die tanden kan kleuren, slecht kan ademen en kanker kan veroorzaken. Leer uw kinderen hoe ze hun tanden goed moeten poetsen en hoe belangrijk het is om hun tanden schoon te houden. Zorg er ook voor dat ze alle tandpasta uitspugen en niet inslikken. Onze tanden en tandvlees hebben om een goede reden dagelijkse aandacht nodig om gezond en sterk te blijven.

Good oral hygiene, such as brushing and flossing at least twice a day, can help prevent gum infections, tooth decay and tooth loss. Asking a dentist or dental hygienist to clean Zahnarzt Z├╝rich and check your teeth at least once a year is also important, says the ADA. No matter how well you brush, tartar and plaque can still build up and cause rubber problems.

You may need to replace your children’s toothbrushes first. Every day dental floss loosens the particles that lose brushing and removes plaque between teeth. This helps reduce the risk of developing tooth decay or gum disease.

Roken heeft ook invloed op het uiterlijk van de mond, wat leidt tot vergeling van de tanden en tong, en kan de adem een slechte geur geven. Mensen kunnen erachter komen of het water in hun gebied fluoride bevat door contact op te nemen met hun lokale overheid. Als u niet voor uw tanden zorgt, zullen ongezond tandbederf en tandvlees uw mond pijn doen. Deze dranken kunnen zeker wat voeding in de mond en het lichaam opleveren, maar te veel kan gevaarlijk zijn voor tanden.